Hoofddorp Health Club

• Home
• Kids

Fit4kids is fitness voor kids, opgedeeld in 2 leeftijdsgroepen van 8 tot 12 en van 12 tot 16 jaar. Kids kunnen aan fitness gaan doen om diverse redenen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 8% van alle jongeren in de leeftijd van 12 tot 16 jaar te dik is. Als kinderen te dik zijn worden ze vaker gepest en lopen ze een groter risico om in een later stadium hart en vaatziekten te krijgen.

Overgewicht zou dus een goede reden kunnen zijn om met fit4kids te beginnen, echter er zijn meerdere redenen te bedenken waarom kinderen aan fitness zouden gaan doen. Kids bewegen steeds minder en zitten steeds vaker achter de tv of de computer. Zo lopen zij vaak een achterstand op in het sociale gedrag gewoonweg omdat er steeds minder met andere vriendjes en/of vriendinnetjes wordt gespeeld. Een derde reden waarom kids moeten sporten is omdat het gewoon te leuk is om het niet te doen. Uiteraard vergt fitness voor kinderen speciale aandacht. Dat is ook de reden dat deze les alleen in groepsverband wordt gegeven onder leiding van een professionele instructeur.

De fit4kids lessen zullen worden gegeven door Buford Thorne. Buford is 30 jaar en werkt al een aantal jaar bij de Hoofddorp Health Club als fitnessinstructeur en sinds kort ook als pump-instructeur. Momenteel geeft Buford tevens zwemles en atletiek aan kinderen zodat we ook wat betreft Buford wel kunnen spreken van een ervaren en professionele instructeur.